• La malaltia d’Osgood-Schlatter

    La malaltia d’Osgood-Schlatter

    La malaltia d’Osgood-Schlatter és una inflamació dolorosa a la tuberositat (prominència grossa en un os, que serveix per a la inserció de músculs, lligaments i tendors) tibial anterior. Aquesta part anatòmica és un relleu ossi que sobresurt de la part superior i anterior de la tíbia i és on s’inserta el tendó rotulià.Read more →

  • Merescudes vacances

    Merescudes vacances

    Ens situem a finals de juny i aquestes alçades del mes ja han finalitzat totes les competicions esportives. És per això que tots els jugadors de futbol esperen amb ganes les desitjades vacances, no obstant caldrà tenir en compte unes quantes recomanacions per tal de no perdre la forma física que tant durament s’ha aconseguit.Read more →

  • Les lesions dels porters de futbol

    Les lesions dels porters de futbol

    La figura del porter de futbol és important dins l’equip, la seva funció dins del camp és molt diferent a la resta de jugadors i és per això que mereixen una atenció i un tracte especial. Els seus entrenaments són específics i diferents a la resta del grup i estan planificats per treballar tots els aspectes tècnics, tàctics, físics i psicològics.Read more →

  • M’he trencat els creuats

    M’he trencat els creuats

    “M’he trencat els creuats”, segur que hem escoltat aquesta frase una infinitat de vegades i amb raó, ja que la ruptura del lligament creuat anterior del genoll representa la 3a lesió més produïda en el món del futbol. Com és el lligament creuat anterior (LCA)? Com és el seu mecanisme lesional? En què es base la seva recuperació?Read more →