Tècnica miofascial: Què és i com et pot ajudar?
El sistema miofascial és un teixit fibrós i molt ric en col·lagen que recobreix totes les estructures del cos – ossos, músculs, òrgans – per tal d’unificar-los. La fàscia té la funció de protegir els teixits de possibles impactes i lesions, i també informa al sistema nerviós central de la posició, moviment i de l’estat general del cos, entre d’altres funcions.
La tècnica miofascial és una tècnica de fisioteràpia que consisteix en localitzar, valorar i tractar les restriccions del sistema miofascial. Aquestes restriccions apareixen quan hi ha canvis estructurals de la fàscia i quan això passa, pots notar molèsties i/o dolor que pot interferir a la teva qualitat de vida.
Com apareixen aquestes restriccions?
- Mals hàbits posturals
- Llargs processos d’immobilització
- Moviments repetitius de mala qualitat
- Caigudes, contusions…
- Problemes derivats d’una intervenció quirúrgica
- Nutrició inadequada, intoleràncies, ingesta de tòxics
- Causes emocionals: ansietat, estrès, depressió
Com es realitza aquesta tècnica?
Quan el fisioterapeuta actua sobre aquestes restriccions, estimula la fàscia per tal d’aconseguir aportar una informació diferent al teixit i al sistema nerviós central. D’aquesta manera les restriccions es van alliberant i les sensacions de molèstia i/o dolor van desapareixent.
En quines patologies es sol aplicar aquestes tècniques?
- Disfuncions del sistema nerviós central i perifèric
- Disfuncions del sistema circulatori
- Disfuncions a l’ATM – articulació temporomandibular-
- Rehabilitació de lesions esportives
- Rehabilitació post traumàtiques – caigudes, contusions, esquinços-, i post quirúrgiques
- Trastorns del sòl pèlvic
- Trastorns respiratoris
La teràpia miofascial no és gens agressiva. Les maniobres que s’utilitzen són molt agradables i relaxants, és per això que està indicada en processos delicats o en patologies molt sensibles al dolor.
Eva Solà Mascaró
Fisioterapeuta col·legiada 7765
