Assessorament nutricional

La nostra coach nutricional elabora programes personalitzats de control de pes, manteniment i nutrició per tal d’aconseguir assolir l’objectiu desitjat de cadascú.

Ensenyant a menjar correctament, donant explicacions bàsiques i entenedores davant de cada cas i oferint eines i solucions per anar resolent diferents situacions del dia a dia són la clau per aconseguir el nostre propòsit.

Cuida’t amb una nutrició adequada.

Tipus de programes

  • Programes de pèrdua de pes

  • Perdre excés de pes

  • Programes de manteniment regulador

  • Ajudar a mantenir el pes

  • Programes d’augment de pes

  • Guanyar pes

  • Programes de compensació

  • Prevenir i/o contrarestar els excessos

  • Programes de nutrició

  • Assegurar el benestar i salut nutricional, regular nivells de colesterol, tensió arterial, sucre en sang, combatre estrenyiment, atenuar símptomes de la menopausa, ajudar a mantenir la densitat òssia, etc.

    Altres serveis

  • Estudi de la composició corporal – Bioimpedancia
  • Anàlisi que de manera fàcil i ràpida ens permet conèixer com som per dins. Aquest estudi permet, abans d’iniciar un programa, conèixer quina és la situació en la que ens trobem per tal de poder aplicar la millor solució a cada cas.

    Amb aquest estudi s’utilitza un aparell amb el qual podem elaborar un informe de composició corporal a través de bioimpedància elèctrica (és un mètode de mesurament no invasiu basat en les propietats elèctriques del cos humà, la composició dels diferents teixits que el formen i el contingut total de aigua del mateix).

    Ens permet determinar:

    • Pes

    • Índex de massa corporal

    • Massa grassa total

    • Nivell de grassa visceral

    • Massa muscular

    • Massa òssia

    • Percentatge d’aigua corporal

    • Perímetre cintura

    • Metabolisme basal

    • Consum energètic total

    • Edat metabòlica

  • Test hipotiroidisme
  • Qüestionari ràpid i senzill a partir del qual permet determinar la possibilitat d’existència, o no, de patir alguna malaltia per dèficit de iode (hipotiroïdisme).

    Cada pregunta del qüestionari es respon afirmativament o negativament. Segons les respostes afirmatives i negatives obtingudes es passa a la valoració del test es fa mitjançant 3 blocs:

    • Bloc A: Es pot afirmar que s’inclou en pràctica normalitat al respecte de la malaltia per dèficit de iode.

    • Bloc B: Es mot probable que hi hagi algun tipus d’alteració tiroidea per deficiència de iode o per autoimmunitat.

    • Bloc C: La probabilitat es torna en casi certesa de patir alguna forma de malaltia per dèficit de iode.

    En el casos B i C es recomana que es vagi al metge per a realitzar-se l’estudi hormonal corresponent que dirimeixi o clarifiqui la situació plantejada.

  • Valoració del risc cardiovascular – Segons Estudi Framingham
  • Valoració del teu risc cardiovascular en els pròxims 10 anys segons els factors de risc principals de les malalties cardiovasculars identificats en el Estudi Framingham del National Heart, Lung, and Blood Institute i la Universitat de Boston (EUA).

    El resultat ens permet determinar el percentatge de ris de patir alguna malaltia cardiovascular en els propers 10 anys i la edat cardiovascular que suposa aquest risc.

  • Revisió Exprés – Segons eina de la Clínica Universitària de Navarra CUN – BAE
  • Revisió de diversos índexs de salut bàsics i detecció de possibles dèficits nutricionals. La predicció dels resultats està obtinguda mitjançant l’eina CUN BAE de la Clínica Universitària de Navarra).

  • Qüestionari i valoració nutricional
  • Qüestionari i valoració de l’estat nutricional general i detecció de possibles deficiències nutricionals.