• C/ Sant Sebastià, 3 Vic
  • 669 045 418
ESFISIO Logo

ESFISIO

Centre de fisioteràpia

  • La meva història
  • Tractaments
  • Mètode Mézières
    • Què és?
    • Principis del tractament
    • Indicacions
    • Perfil dels pacients
    • Els beneficis
    • El tractament
    • Expectatives del tractament
    • Casos reals
  • Articles
  • Coach nutricional
    • Qui sóc
    • Què es fa?
    • Com es fa?
    • Visites
    • A qui va dirigit?
  • Contacta

Homehipertono muscular

Posts tagged: hipertono muscular

La importància dels estiraments

La importància dels estiraments: una carícia per al cos que prevé dolor i millora la postura

07/02/2026
per Eva Solà Mascaró Articles

Descobreix la importància dels estiraments per reduir tensió, millorar la postura i prevenir dolor amb una rutina senzilla i efectiva.

Read More

While the lovely valley teems with vapour around me, and the meridian sun strikes the upper surface of the impenetrable foliage of my trees.While the lovely valley teems with vapour around me.

ESFISIO Logo

ESFISIO

Centre de fisioteràpia

Centre de fisioteràpia especialitzat en el Mètode Mézières. També es tracten tot tipus de patologies esportives i traumatològiques.

  • C/ Sant Sebastià, 3 Vic (08500) - Barcelona
  • 669 045 418
Horaris
Ens adaptem al teu horari i podem programar les visites a les hores que més et convinguin.

Classes d’esquena sana

Dilluns: De 16:45h a 17:45h i de 18h a 19h

Dimecres: De 9:30h a 10:30h i de 10:45h a 11:45h

Informació
  • La meva història
  • Tractaments
  • Mètode Mézières
  • Articles
  • Coach nutricional
  • Contacte
Últims articles

Moure’s tot i el dolor: el moviment suau que ajuda el cos a recuperar-se

09/04/2026

La importància dels estiraments: una carícia per al cos que prevé dolor i millora la postura

07/02/2026

Fisioteràpia preventiva: cuidar-te abans que aparegui el dolor amb el Mètode Mézières

04/12/2025
© 2026 ES FISIO - Tots els drets reservats
  • Avís Legal
  • Política de Cookies
  • Política de Privadesa
Shopping Basket

Utilitzem cookies per oferir-te la millor experiència al nostre lloc web. Pots saber més coses sobre les cookies que utilitzem o desactivar-les .

Privadesa

Aquesta web utilitza cookies per poder oferir la millor experiència d’ús possible.

La informació de les cookies s’emmagatzema en el vostre navegador i realitza funcions com a reconeixement quan tornes a la nostra web o pot ajudarnos a comprendre quines seccions de la web trobes més interessants i útils.

Tens tota la informació sobre privadesa, drets legals i cookies a la nostra pàgina de privadesa i cookies

Cookies necessàries

Les galetes estrictament necessàries han d'activar-se sempre perquè puguem desar les preferències per a la configuració de galetes.