El bruxisme és una resposta a l’estrès i la tensió. Aborda’l amb fisioteràpia, consciència corporal i millora de la respiració per reduir la pressió mandibular.
Moure’s tot i el dolor: el moviment suau que ajuda el cos a recuperar-se
Avui sabem que la millor manera d’ajudar un cos amb dolor no és immobilitzar-lo, sinó moure’l… amb suavitat, consciència i respecte
Fisioteràpia preventiva: cuidar-te abans que aparegui el dolor amb el Mètode Mézières
La fisioteràpia preventiva no és només evitar lesions; és aprendre a escoltar el cos abans que arribi el dolor.
La fisioteràpia amb consciència: quan el cos parla, cal escoltar-lo
La postura corporal és el llenguatge no verbal del cos, i ens explica com estem, què sentim i què necessitem.