En el nostre dia a dia realitzem diferents activitats que ens poden provocar lesions múscul-esquelètiques. Això què té a veure en els esports d’hivern?
Per què cal escalfar bé abans de fer esport?
Saps que és molt important escalfar bé abans de fer esport? En aquest article t’ho explicaré en detall i et donaré alguns consells per fer-ho bé.
Fas CrossFit? Aquestes són les lesions més freqüents
El CrossFit és un dels esport que s’ha posat més de moda en els últims anys. A conseqüència d’això cada vegada és més la gent que el practica.
