El CrossFit és un dels esport que s’ha posat més de moda en els últims anys. A conseqüència d’això cada vegada és més la gent que el practica.
Beneficis de la fisioteràpia i l’exercici físic en moments d’estrès
L’estrès i l’ansietat provoca un estat d’alerta en el cos que pot ser l’origen de tensions musculars que deriven en dolor.
Beneficis del moviment pel cos
L’activitat física hauria de formar part de la nostra vida com els hàbits de menjar, dormir i la higiene personal. El moviment és vida i el teu cos t’ho agrairà.
