El CrossFit és un dels esport que s’ha posat més de moda en els últims anys. A conseqüència d’això cada vegada és més la gent que el practica.
Com teletreballar sense perjudicar el cos?
És important destacar que el diafragma no és l’únic múscul que participa en el procés de respiració. Si destinem una especial cura al diafragma veurem com la nostra qualitat de vida millora.