L’aigua és un dels mitjans més recomanats en la recuperació i tractament d’un gran nombre de lesions i patologies múscul-esquelètiques.
Com es treballa la força des de la fisioteràpia?
Un dels objectius habituals quan es comença una rutina d’entrenament físic és treballar o recuperar la força muscular.
Fas CrossFit? Aquestes són les lesions més freqüents
El CrossFit és un dels esport que s’ha posat més de moda en els últims anys. A conseqüència d’això cada vegada és més la gent que el practica.
Els diferents massatges esportius i la seva aplicació
El massatge esportiu és una eina que utilitzem molts fisioterapeutes per complementar el tractament de certes patologies. Aquest massatge ens és de gran utilitat per recuperar, rehabilitar o prevenir lesions.
Tècnica miofascial: Què és i com et pot ajudar?
El sistema miofascial és un teixit fibrós i molt ric en col·lagen que recobreix totes les estructures del cos – ossos, músculs, òrgans – per tal d’unificar-los.
