El CORE és el conjunt de músculs formats per les abdominals, lumbars, glutis, la musculatura de la columna i de la pelvis.
Com teletreballar sense perjudicar el cos?
És important destacar que el diafragma no és l’únic múscul que participa en el procés de respiració. Si destinem una especial cura al diafragma veurem com la nostra qualitat de vida millora.
5 mites i realitats de la Fisioteràpia
És important destacar que el diafragma no és l’únic múscul que participa en el procés de respiració. Si destinem una especial cura al diafragma veurem com la nostra qualitat de vida millora.
El diafragma. El rei de la respiració
És important destacar que el diafragma no és l’únic múscul que participa en el procés de respiració. Si destinem una especial cura al diafragma veurem com la nostra qualitat de vida millora.
Beneficis del moviment pel cos
L’activitat física hauria de formar part de la nostra vida com els hàbits de menjar, dormir i la higiene personal. El moviment és vida i el teu cos t’ho agrairà.
Bolso o motxilla? Què és millor per la meva esquena?
En algunes persones, dormir durant períodes de temps prolongats, els ocasiona mal d’esquena, sobretot a la zona lumbar.
Per què em fa mal l’esquena quan dormo massa?
En algunes persones, dormir durant períodes de temps prolongats, els ocasiona mal d’esquena, sobretot a la zona lumbar.
Què m’hi poso? Fred o escalfor?
Quantes vegades ens hem fet mal i ens hem preguntat si era millor posar-hi fred o escalfor? Aquesta és l’eterna pregunta que ens fem tots davant d’una lesió.
Haig d’anar al fisio
Un fisioterapeuta és un professional sanitari que es dedica a avaluar, plantejar i dur a terme programes de rehabilitació per millorar i recuperar la salut del cos.
Tinc mal d’esquena
El mal d’esquena és un dels problemes mèdics més populars a la societat. Aquesta patologia pot afectar la part alta de l’esquena, la mitja i/o la part baixa.